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Ferro
Minerale
Non Specificato
95
indice
Eccellente
Descrizione
Minerale essenziale
Contesto d'uso
Ingrediente ampiamente utilizzato. Generalmente ben tollerato alle dosi comunemente impiegate.
30
mg
Apporto massimo giornaliero
30 mg/giorno
Fonte: Ministero della Salute, apporti ammessi negli integratori (rev. 2021).
Normativa
✓ Ammesso negli integratori alimentari (UE)
Direttiva 2002/46/CE e Reg. (CE) 1170/2009 (elenco delle vitamine e dei minerali ammessi).
Forme ammesse (15)
Bisglicinato ferroso
Carbonato ferroso
Citrato ferrico di ammonio
Citrato ferroso
Difosfato ferrico (pirofosfato ferrico)
Difosfato ferrico di sodio
Ferro (II) taurato
Ferro elementare (carbonile + elettrolitico + riduzione
Fosfato ferroso
Fumarato ferroso
Gluconato ferroso
L-pidolato ferroso
Lattato ferroso
Saccarato ferrico
Solfato ferroso
Livello di rischio:
Sicuro
Cosa può dichiarare per legge
Indicazioni sulla salute autorizzate dall'EFSA (Reg. UE 432/2012). Valgono solo se il prodotto è almeno "fonte di" questo nutriente.
- ✓Il ferro contribuisce alla normale funzione cognitiva
- ✓Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico
- ✓Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina
- ✓Il ferro contribuisce al normale trasporto di ossigeno nell’organismo
- ✓Il ferro contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- ✓Il ferro contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- ✓Il ferro interviene nel processo di divisione delle cellule
